Med sikte på Ironman

Med sikte på Ironman

Är det verkligen möjligt för en 45-årig mamma till fem att simma 3,86 km, cykla 180,2 km och slutligen springa 42 195 meter i ett svep? Monique Stalås Hörnsten tror, och hoppas, det. Följ med på hennes resa här!

Jag har väntat så länge på just den här dan

För fem sex år sedan intervjuade jag Jörgen Stenqvist som gjort Järnmannen, som det hette då. Jag var så oerhört imponerad av hans bedrift och jag sa det till honom. “Du kan också klara det”, svarade han då. “Nej, inte en chans”, sa jag. Nej, jag skulle aldrig klara av en hel Ironman, men kanske… Læs mere

Ibland blir det inte som man har tänkt sig

Jag har två stora mål med min träning det här året; Haglöf Åre Extreme Challenge och Ironman i Kalmar. Men jag har alltid varit en sån som vill vara med på allt. Det finns så många roliga tävlingar och då många utmaningar att anta och det är svårt att välja och att fokusera. Hinderbaneloppet Ultimate… Læs mere

En sann inspirationskälla och glädjespridare

Min kompis Jeanette Stenquist är den mest positiva människa jag vet. Hon är alltid glad och har ett leende och en hjälpande hand över till alla. Hon är personlig tränare, driver det egna företaget Trihealth Fitness och tränar själv mer än de flesta. Samtidigt är hon svårt sjuk. Hon har svår reumatism, Morbus Crohns, autoimmun… Læs mere

Nyheter inom träning, hälsa och friluftsliv

I dag var jag inbjuden till företaget Mandels showroom där olika företag inom segmentet träning, hälsa och friluftsliv ställde ut vårens nyheter. Framför allt fastnade jag framför Clif bars bord. Jag gillar historien bakom barsen. Om hur cykel- och äventyrsentusiasten Gary Erickson tröttnade på alla slibbiga och enformiga energibars. Under en cykeltur började han fundera… Læs mere

Tips från Trimaster

Bernhard Hirschauer, eller Trimaster som han kallar sig, är verkligen ingen duvunge i triathlonsammanhang. Redan 1984 gjorde han sin första triathlontävling och sedan dess har det blivit ungefär 250 stycken till varav 14 är på Ironman distans. Behöver jag säga att det är en sann fröjd att lyssna på någon som är så väl insatt… Læs mere

Arena Run

Jag är bra på att ta mig vatten över huvudet. Kasta mig in i saker som jag egentligen inte behärskar – som det här med att göra en Ironman. Jag vågar knappt tänka på att vad det är jag ska göra den 20 augusti. Men sådan är jag, jag går i gång på utmaningar helt… Læs mere

När ska man träna?

När ska man träna och när ska man låta bli? Mitt spontana svar är: träna så ofta som möjligt! Men ibland är det läge att låta bli. När man har ont i halsen och/eller feber så ska man INTE träna, men hur är det när man är lite halvskruttig? Jag har lärt mig att om förkylningen… Læs mere

En av mina hjältar

I den här intervjuserien i bloggen passar jag på att prata med mina hjältar och förebilder. Det är helt galet starka människor som redan har gjort det som jag för några år sedan trodde var omöjligt för egen del – de har genomfört inte bara en Ironman utan flera. Nu när jag själv har siktet… Læs mere

Tips och råd från de bästa!

Nu är jag anmäld till Ironman i Kalmar. Nu är det på allvar och jag skulle ljuga om jag sa att jag inte är nervös. Jag funderar mycket på hur jag ska träna och äta rätt för att vara i mitt livs form den 20 augusti. Varför inte fråga proffsen, de som redan har flera… Læs mere

Nu är jag anmäld!!!!

Med skräckblandad förtjusning kan jag nu konstatera att jag är anmäld till Ironman i Kalmar 2016. Inte 2017, eller 2018 – oceaner bort utan NU I SOMMAR! Jag har knappt sju månare på mig att komma i mitt livs form! Jag vet inte om det kommer att gå, om jag kommer att klara det, men… Læs mere